Viimeaikoina sitä on myös itse päässyt taas treenailemisen makuun. Sitä se aina aika ajoin vaatiikin nimittäin motivaation löytämistä. Jokaisen oliskin hyvä löytää sellanen liikunta harrastus minkä parissa viihtyy ja mitä tekee mielellään. Mä oon aina tykännyt liikkua mutta tanssi on se minkä pariin kuitenkin palaan. Toinen asia mistä tykkään on kaikenlainen temppuilu ja kiipeily. Mun suuri haave oliskin perustaa sellanen aikuisten sisäleikkipuisto! :D
Kuntosalilla käyminenkin on ihan mukavaa puuhastelua muiden harrastusten ohessa mutta ei musta ole pelkäksi punttipirkoksi. Tällä hetkellä kuntosalilla käyminen on sellainen villitys johon ihmiset hakeutuu. Kuntosali on oiva paikka muokata omaa vartaloa ja kasvattaa voimia. Ei kuitenkaan saa unohtaa ettei se suinkaan ole ainoa. Jos salilla puuhastelu ei ole sinun juttu niin älä lyö hanskoja tiskiin vaan lähde kokeilemaan muita urheiluharrastuksia! Se on ihana tunne kun tajuaa, että tämähän on just se juttu mitä olen elämään kaivannut.
Ihminen on luotu liikkumaan ja liikuntaa tulisikin harrastaa monin tavoin. Liikunnalla on positiivisia vaikutuksia niin kehoon kuin mieleenkin. Toisilla se on juuri sitä kuntosalilla käymistä, toisilla juoksulenkkien tekemistä, toisilla tanssia, toisilla pallopelejä ja joukkuelajeja, toisilla hiihto ja toisilla uiminen tai jooga. Eikä kukaan ole määrännyt niin, etteikö voisi harrastaa useampaa lajia. Tätä listaa voisi jatkaa loputtomiin. Liikuntaa on myös sienestämässä käyminen ja pihatöiden tekeminen. Liikunta yhdessä levon ja hyvälaatuisen ravinnon kanssa tekee meistä terveen kokonaisuuden. (Joojoo, tiedetään, täällä se sisäinen fyssarin alku Roosa nyt pääsi vauhtiin ja "paasaamaan". Antakaa anteeksi ;)) Jos liikunta tuntuu pakkopullalta, et ehkä ole vielä löytänyt sitä sulle sopivinta tapaa liikkua. Mä haastankin kaikki lähtemään tällä hiihtolomaviikolla, mitä siitä on jäljellä niin liikkumaan ja ehkä jopa kokeilemaan jotain itselle uutta liikuntamuotoa!
Me täällä Kaninkolossa keskitytään kehoa huoltaviin liikuntamuotoihin, kun meinaa flunssa iskeä. Eli venyttelyä ja rauhallista käpsyttelyä koirien kanssa luvassa, että päästään perjantaina TANSSIMAAN! Milo pääsee tänään näkemään tohtoria, jos se vaikka määräis yskänlääkettä ärsyttävään yskään. Muita harmeja pientä nuhaa lukuunottamatta ei kuitenkaan ole onneksi ollut. Toivottavasti pysyy kaikilla muillakin pöpöt piiloissaan! (Tiesitkö, että liikunta terveenä lisää myös vastustuskykyä. Kipeänä on kuitenkin parempi sairastaa ensin pöpöt kunnolla pois ennen kuin lähtee taas liikkumaan.)