Tuntuu, että toisinaan on vaikea ajatella järkevästi kun alkaa tehdä mieli karkkeja. Ja nimenomaan karkit ovat ne suurin ongelma. Tiedän, että en saavuta niitä tuloksia joita haluan syömällä karkkia. Tiedän myös, että verensokerini alkaa heitellä, josta tulee kurja olo ja tiedän senkin, että usein karkin syöminen päättyy pahaan oloon. Silti sitä vain pitää käydä hakemassa. Enkä puhu mistään satunnaisesta karkin syömisestä vaan sellaisesta useamman kerran viikossa tapahtuvasta "tekee niin kovin mieli sokeria että ei mikään järkipuhe auta" ajattelusta.
Joskus tulee myös ihan fyysisiä oireita kuten päänsärky ja ärsyyntyneisyyttä, vähän niinkuin "vieroitusoireita". Nyt haluaisinkin päästä tästä sokeririippuvuudesta eroon. Olisi kiva olla taas riippumaton sokerista, osata sanoa "ei" niille sokerisille herkuille ja syödä niitä silloin kun itse haluaa ja sellaisen määrän kuin itse haluaa.
Olen yrittänyt pysähtyä aina miettimään järkeviä syitä, miksi olla syömättä karkkia kun tekee mieli mutta siitä huolimatta pidemmänkin mietiskelyn jälkeen päädyn sitä karkkia syömään. Siitäkin huolimatta, etten ole keksinyt sen syömiselle yhtään hyvää syytä.
Kaikki vinkit siis sokerikoukun katkaisemiseen otetaan vastaan. :D
Meillä on tällä viikolla tiedossa Milon kuntoutusjakso ja sinne lähdetään odottavin ja vähän jännittynein mielin. Mukavaa maanantaita kaikille!